El ejercicio físico mal realizado, trabajar con cargas excesivas, no estirar adecuadamente o simplemente malas posturas en el trabajo etc... puede provocar una de las lesiones más comunes a muchos deportistas y no deportistas.
Dolor en el nervio ciático. A veces se puede confundir con otro tipo de lesión muscular... pero cuando lo padeces una vez, a la siguiente ya lo reconoces.
Aunque lo hemos repetido hasta la saciedad, es importante trabajar para tener una buena técnica, no entrenar con grandes pesos sin ayuda o protección o mantener una misma postura sin moverse durante mucho tiempo, estirar correctamente al finalizar un entrenamiento, sobretodo la espalda.
Os dejo este interesante artículo...
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000686.htm
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