1. Grita a pleno pulmón la alegría que te proporciona correr. Y si es de noche, mejor. Que las aves rapaces y sus polluelos se enteren de eres el rey de la montaña.
2. En las sendas estrechas, no dejes pasar al compañero de detrás. Aunque te respire detrás de la oreja y te pise les talones, ¡problema suyo! Si es tan máquina, que te hubiera adelantado hace media hora, ¿no?
3. En los avituallamientos, échate medio litro de agua (por lo menos ) por cara y cuello para enjuagarte el sudor. Quedan muchos corredores detrás que no han bebido y tienes que esperarlos en meta con la cara bien lavada.
4. Ese tubito de gel vacío que te has bebido… ¡Tranquilo! Ya lo recogerán cuando pasen a retirar las cintas de marcaje.
5. Eres parte de la naturaleza. No te cortes al eructar o pedorrearte.
(atalantasweb)
No hay comentarios:
Publicar un comentario